私は45年間重量を持ち上げてきました。 私は生涯非毒性のウェイトリフターです。 特に2009年にベンチで804ポンドの世界記録を樹立したリツイートの追求は、私が得ることができるものと同じくらい良いと考えています。 昨年、私は58歳の時に725ポンドでした。 私は、あなたが今知っていることを放棄したい 59 . 私はあなたがそれを行う方法を知っていると思います。 どうすれば良くなり始めるのか。 私は6月にneumiを始めました。 一日に数回は、ほとんどの人がやったよりも長いですが、それは私が訓練し、私の関節が痛くない健康を感じさせる、私の体は、過去数ヶ月で炎症を持っていないので、私は夜によく眠る、私のプッシュです
本当に数ヶ月前に戻ってきた、私は800ポンドを行い、今日、私は873ポンドに座っていました。
40歳を過ぎると、ベンチのプッシュは年間15~20ポンド削減する必要があります。 だから今、あなたに正直に言うと、これらの数字を説明することはできません。 去年の6月、私はneumi nutriswishを使っていたので、私はneumi nutriswishを使用していたので、私は、私が感じたい人のように感じることがわかりました。 これは、今、私の愛を燃やしたい、私はハードを恐れない、私はハードワークを恐れることはありません、私はベルの重量の叫びを恐れることはありません、それは私が昨年725に賭けた仕事を終える必要があると思うので、私に希望を与えます。 毎年、私は私が少し落ちていることを知っているし、あなたが知っていると思う、あなたはちょうどあなたが現実と一致していることを知ってほしい、私は変換を開始した後、過去6ヶ月間に私のベンチは725から850に1回から873まで2 3週間前の運動で、私は915を行い、私は今日950をやっていると思う理由があると言う理由があります。ああ、彼は薬を服用しています。 もし私が薬を飲まなかったら どうしたらいいのか分かっていたが、何も見逃してしまいなかったら、私はうめき声を上げなければ、私は決してできないだろう
今、このような信じられないほどのことをする機会があることを知るのは、とてもエキサイティングです。
